JAKARTA - Charcoal berbeda dari arang biasa karena melalui proses pemanasan khusus dengan oksigen pada suhu tinggi. Proses ini menjadikan charcoal berwarna hitam pekat, tidak berbau, dan tidak berasa.
Kelebihan charcoal terletak pada kemampuannya mengikat molekul, ion, dan zat tertentu di dalam tubuh. Kemampuan ini membuatnya dikenal sebagai activated charcoal atau arang aktif yang punya beragam manfaat kesehatan.
Charcoal banyak digunakan dalam dunia medis dan perawatan kesehatan karena sifatnya yang aman dan efektif. Bahan alami ini telah menjadi pilihan populer untuk menangani beberapa kondisi kesehatan secara alami.
Meredakan Keracunan dan Overdosis Obat
Activated charcoal sering dimanfaatkan dalam situasi darurat untuk menangani keracunan atau overdosis obat. Keefektifannya sangat bergantung pada seberapa cepat charcoal diberikan setelah paparan zat beracun.
Pemberian arang aktif sesegera mungkin membantu mengikat racun sebelum terserap tubuh. Namun, charcoal tidak efektif untuk keracunan akibat alkohol, asam kuat, alkali, atau produk berbahan minyak bumi.
Bahan alami ini menjadi alternatif pertolongan pertama yang cepat dan mudah diberikan di rumah sakit maupun klinik. Efeknya langsung bekerja dengan mengurangi risiko racun masuk ke aliran darah.
Mengatasi Perut Kembung dan Gas Berlebih
Charcoal dapat menangkap gas di saluran pencernaan, sehingga membantu meredakan perut kembung. Efek ini lebih maksimal bila dikombinasikan dengan simethicone dan pengaturan pola makan yang tepat.
Penelitian menunjukkan charcoal mampu menurunkan pertukaran gas di saluran pencernaan. Dengan demikian, perut kembung berkurang dan rasa tidak nyaman bisa diminimalkan.
Penggunaan charcoal untuk kembung dianggap aman, asalkan dosis sesuai petunjuk. Orang dengan gangguan pencernaan ringan pun dapat merasakan manfaatnya tanpa efek samping berarti.
Mengontrol Kolesterol dan Mendukung Fungsi Ginjal
Charcoal juga mampu menghambat penyerapan kolesterol ke dalam darah. Kelebihan kolesterol akan dikeluarkan melalui proses buang air besar sehingga membantu menjaga kadar darah tetap sehat.
Studi menunjukkan konsumsi 4–32 gram charcoal per hari bisa menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat hingga 29–41 persen. Selain itu, charcoal mendukung kerja ginjal dengan membantu menyaring racun dalam darah.
Bagi pasien dengan gagal ginjal kronis, charcoal membantu mengurangi beban kerja organ penting ini. Hal ini membuat ginjal lebih efisien dalam menyaring limbah metabolisme dan racun.
Mempercepat Penyembuhan Luka
Selain manfaat internal, charcoal juga efektif untuk perawatan luar tubuh. Perban yang mengandung charcoal dapat menyerap cairan dan zat berbahaya dari luka sehingga mempercepat proses penyembuhan.
Penelitian di British Journal of Nursing membuktikan bahwa luka yang dirawat menggunakan perban charcoal sembuh lebih cepat dibanding perban antimikroba biasa. Penggunaan ini aman dan membantu meminimalkan risiko infeksi.
Charcoal menjadi solusi alami untuk luka kecil maupun luka akibat operasi ringan. Kombinasi kemampuannya menyerap racun dan menjaga kelembapan luka membuatnya bermanfaat dalam perawatan medis sehari-hari.
Tips Aman Menggunakan Charcoal
Meskipun bermanfaat, penggunaan charcoal tetap harus sesuai dosis yang dianjurkan. Konsultasi dengan tenaga kesehatan dianjurkan terutama bagi orang dengan kondisi medis tertentu.
Charcoal dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen atau digunakan secara topikal pada luka. Penggunaan rutin dengan cara tepat memungkinkan manfaat maksimal tanpa risiko efek samping serius.
Mengintegrasikan charcoal ke dalam gaya hidup sehat membantu menjaga kesehatan pencernaan, kolesterol, ginjal, dan penyembuhan luka. Dengan demikian, charcoal bukan hanya tren, tetapi juga bahan alami yang berguna bagi tubuh secara keseluruhan.
