JAKARTA - Sembelit bisa terjadi bukan hanya karena pola makan atau kurang bergerak, tetapi juga karena efek samping obat-obatan. Banyak orang tidak menyadari bahwa obat yang rutin dikonsumsi bisa memperlambat pencernaan dan membuat tinja keras.
Kondisi ini tidak hanya menimbulkan ketidaknyamanan tetapi juga bisa memicu komplikasi jika dibiarkan lama. Memahami obat-obatan yang dapat menyebabkan sembelit penting agar bisa mengambil langkah pencegahan tepat.
Obat Penghilang Nyeri dan Suplemen Zat Besi
Opioid, seperti morfin, kodein, atau oksikodon, efektif meredakan nyeri berat tetapi sering menimbulkan sembelit. Obat ini bekerja dengan menempel pada reseptor di otak dan sumsum tulang belakang untuk menghambat rasa sakit, tetapi reseptor serupa juga ada di sistem pencernaan.
Akibatnya, kontraksi otot usus melambat sehingga makanan bergerak lebih lambat dan feses menjadi keras. Opioid juga mengurangi cairan dalam usus, membuat buang air besar makin sulit.
Suplemen zat besi pun tak kalah sering menyebabkan sembelit. Baik zat besi tunggal seperti ferrous sulfate maupun yang terkandung dalam multivitamin, keduanya bisa membuat tinja keras dan berwarna gelap.
Jika sembelit mulai mengganggu, konsultasikan dengan dokter untuk menyesuaikan dosis atau mencari alternatif zat besi yang lebih ramah pada pencernaan. Memperbanyak minum air dan konsumsi makanan berserat tinggi juga membantu mengurangi efek samping ini.
Obat Psikologis dan Alergi yang Memperlambat Usus
Antidepresan trisiklik, seperti amitriptyline dan desipramine, digunakan untuk mengatasi depresi, kecemasan, hingga insomnia. Namun, efek antikolineriknya dapat memperlambat kerja usus dan memicu sembelit.
Selain sembelit, obat ini kadang menimbulkan mulut kering, penglihatan kabur, dan jarangnya buang air kecil. Menariknya, efek ini kadang dimanfaatkan untuk mengatasi diare kronis pada beberapa pasien dengan sindrom iritasi usus besar.
Antihistamin seperti diphenhydramine, loratadine, cetirizine, dan fexofenadine juga memiliki efek antikolinerjik. Efek ini dapat memperlambat pergerakan usus, sehingga pemakai obat alergi kadang mengalami sembelit.
Jika frekuensi buang air besar berkurang setelah rutin mengonsumsi antihistamin, kemungkinan obat ini menjadi penyebabnya. Solusinya adalah konsultasi dengan dokter untuk alternatif yang lebih aman bagi sistem pencernaan.
Obat Inkontinensia, Anti-Inflamasi, dan Tekanan Darah
Obat untuk inkontinensia urine bekerja merilekskan otot kandung kemih agar menampung lebih banyak urine. Sayangnya, efek relaksasi ini juga memengaruhi otot usus, sehingga memperlambat proses pencernaan.
Kondisi ini lebih sering dialami perempuan, tetapi laki-laki juga bisa mengalaminya, terutama pada usia lanjut. Sementara itu, obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) seperti ibuprofen digunakan untuk nyeri dan peradangan.
Penggunaan jangka panjang atau dosis tinggi OAINS dapat mengiritasi lambung dan usus, sehingga memperlambat pencernaan dan meningkatkan risiko sembelit. Oleh karena itu, pengguna OAINS perlu menjaga hidrasi dan pola makan tinggi serat.
Beberapa obat tekanan darah juga berpotensi menyebabkan sembelit. Calcium channel blockers seperti amlodipine dan verapamil melemaskan pembuluh darah, tetapi efeknya memperlambat kerja otot pencernaan.
Clonidine menurunkan tekanan darah dengan mengurangi sinyal saraf dari otak, tetapi juga memperlambat gerakan usus. Diuretik yang mengurangi cairan tubuh membuat feses jadi keras dan sulit dikeluarkan.
Solusi Aman Mengatasi Sembelit Akibat Obat
Sembelit akibat obat bukanlah hal langka, tetapi bisa dikelola tanpa menghentikan pengobatan utama. Meningkatkan asupan serat melalui sayur, buah, dan biji-bijian membantu melancarkan pencernaan.
Minum air yang cukup juga penting untuk menjaga konsistensi tinja. Aktivitas fisik teratur, seperti jalan kaki atau senam ringan, merangsang gerakan usus sehingga sembelit lebih cepat teratasi.
Jika langkah-langkah ini belum cukup, diskusikan dengan dokter untuk menyesuaikan dosis atau mengganti obat dengan alternatif yang lebih ramah pada pencernaan. Dokter mungkin juga merekomendasikan obat pencahar atau suplemen serat khusus sebagai solusi sementara.
Penting untuk tidak menghentikan obat sendiri karena sembelit, terutama jika obat tersebut digunakan untuk kondisi kronis atau serius. Penanganan medis memastikan efektivitas pengobatan tetap terjaga sambil mengurangi efek samping yang mengganggu.
Sembelit bisa muncul akibat berbagai faktor, termasuk penggunaan obat-obatan tertentu. Opioid, suplemen zat besi, antidepresan trisiklik, antihistamin, obat inkontinensia, OAINS, dan beberapa obat tekanan darah merupakan penyebab umum.
Mengatasi sembelit bisa dilakukan dengan meningkatkan serat, hidrasi, dan aktivitas fisik. Namun, konsultasi dengan dokter tetap penting agar pengobatan utama tidak terganggu dan pencernaan tetap sehat.
